Conferència: COM FER FRONT A L'ANSIETAT.
El divendres, 4 de desembre del 2020. De 19:00 a 20:00 hores.
Conferencia on es podrà fer preguntes i comentaris.
On la Janet donarà eines i trucs que podràs incorporar al teu dia a dia per permetre mantenir l'ansietat i l'estrès a ratlla.
Per aquelles persones que vulguin conèixer eines i trucs senzills, però molt eficaços, per mantenir l’ansietat a ratlla, sempre i quan els posin en pràctica.
A la conferència descobrirem com podem gestionar les nostres emocions per poder arribar a evitar patir crisis d’ansietat.
Creadora del mètode Ànimi, nascut per proporcionar eines pràctiques que permetin gestionar l'ansietat i les emocions abans que es desbordin i es disparin en el moment i la manera menys saludables.
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O obre Meet i introdueix aquest codi: ruz-utjd-khf
Esperem la vostra confirmació!!! Envieu un correu per confirmar l'assistència a la conferencia
| Montserrat
Secretaria BDT Sagrada Família |
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Hola a TODAS Y TODOS. Como está? Desde el BDT Sagrada Familia os invitamos a una conferencia ONLINE-JITSI MEET que será impartida por la socia Janet. Conferencia: CÓMO AFRONTAR LA ANSIEDAD. El viernes, 4 de diciembre de 2020. De 19:00 a 20:00 horas. Conferencia donde se podrá hacer preguntas y comentarios. Donde la Janet dará herramientas y trucos que podrás incorporar a tu día a día para permitir mantener la ansiedad y el estrés a raya. Para aquellas personas que quieran conocer herramientas y trucos sencillos, pero muy eficaces, para mantener la ansiedad a raya, siempre y cuando los pongan en práctica. En la conferencia descubriremos cómo podemos gestionar nuestras emociones para poder llegar a evitar sufrir crisis de ansiedad. Me llamo Janet Recasens. Soy maestra en educación infantil, coach, formadora, conferenciante, mentora emocional y profesora de Mindfulness. Creadora del método alma, nacido para proporcionar herramientas prácticas que permitan gestionar la ansiedad y las emociones antes de que se desborden y se disparen en el momento y la manera menos saludables.
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Esperamos vuestra confirmación Enviar un correo para confirmar la asistencia a la conferencia
Dijous de 17 a 20h
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