VIU EL CASAL A CASA: ACTIVITATS ONLINE PER AQUESTS DIES DE CONFINAMENT!
Què us caldrà?
CLASSES DE KUNDALINI YOGA DOS COPS A LA SETMANA
Tenim noves notícies!
Què tal heu passat aquesta primera setmana? Des del Casal de Barri Espai 210 esperem que estigueu bé i amb ànims!
Nosaltres
hem estat treballant per poder estar al vostre costat però des de casa.
Què us semblaria poder fer alguna activitat online?
Aquests
dies és important poder cuidar-nos, moure'ns i estar més presents que
mai i és per això que us convidem a que us connecteu al nostre facebook i
gaudiu de:
Dues classes de Kundalini Yoga a la setmana: cada dimarts i dijous a les 18.30h.
Com la podeu veure?
És tant fàcil com entrar en el nostre facebook (Casal de barri Espai Dos Deu) i mirar la classe que ens oferirà la Diana en directe per poder estar totes connectades i juntes.
Si no hi pots ser en directe, la classe es quedarà guardada en el nostre mur i la podreu visionar quan volgueu!
ACTIVITAT FAMILIAR
UN PASTÍS SALUDABLE AMB EL QUE TENIM PER CASA
DIVENDRES 17 A LES 17H
Aquesta
temporada d'estar a casa ve de gust cuinar coses bones que ens
nodreixin, que puguem preparar en familia i amb ingredients senzills,
que tinguem per casa o es puguin aconseguir fàcilment.
En aquest directe us proposarem fer un pastís per regalar-nos un bon
berenar (o esmorçar, vivim la vida!). Tingues els ingredients a mà i
podem fer aquesta recepta juntes!
Què us caldrà?
· 100 gr. de dàtils o panses o figues seques o plàtan pesat sense pell o sucre o mel
· una mica d'aigua o beguda vegetal
· 3 ous (o 3 cullerades de lli o chia)
· 4 c/s d'oli de la vostra elecció o mantega o ghee
· 180 gr. de farina de cereal, de fruit sec o de llavor (o una barreja de diversos tipus)
· un pessic de sal
· una culleradeta de bicarbonat o llevat de pastisseria
Opcionals:
canyella, gengibre, nou moscada, vainilla, ralladura de taronja o
llimona, trossets de xocolata, trossets de fruits secs o llavors per
guarnir.
Estris:
Un bol, cullera i/o barilles, báscula o got medidor, un motlle per anar
al forn, un minipimer o similar si feu anar fruita seca com a
endolcidor
Com la podeu veure?
És tant fàcil com connectar-vos a les 17h en el nostre instagram (Casal de Barri Espai 210) i mirar la classe que ens oferirà Cuchara en directe per poder cuinar en família.
Si no hi pots ser en directe, la classe es quedarà guardada i la penjarem en el nostre mur per visionar-la quan vulgueu
XERRADA ON-LINE:
LA COSMÈTICA EGÍPCIA COMPARADA AMB L'ACTUAL
Sabies
que a l'antic Egipte ja existien productes per depilar-se, prevenir la
caiguda del cabell i rentar-se les dents? Quins cànons de bellesa
existien i quins productes utilitzàven? Què hem heredat en la cosmètica
actual de la de l'Egipte?
En
aquesta xerrada, el Dr. Josep Anton Poch, famacèutic i egiptòleg, et
transportarà a un viatje per la bellesa del món egipci per descobrir
els secrets de la cosmètica de llavors i esbrinar què seguim utilitzant
actualment en la higiene del nostre dia a dia.
El
video es penjarà dilluns 20/4 a la tarda al nostre facebook (Espai
210) i estarà disponible durant aquests dies perque el pogueu veure quan
vulgueu!
EXPO VIRTUAL:
EL RACÓ DE LES CURES
Aquests
dies són moments d'introspecció i de pausa del nostre ritme habitual, i
no sempre és fàcil gestionar els canvis sobtats... Segur que amb el
talent i creativitat que teniu esteu gestionant les emocions a través de
la cuina, el dibuix, la jardineria, la pintura, la costura... ✍️
Des de l'Espai 210 volem que compartim aquestes creacions en aquests
espais d'autocures i crear una EXPO-VIRTUAL: El racó de les cures.
Envieu-nos per missatge privat o al correu espai210@gmail.com les vostres fotografies!
Envieu-nos per missatge privat o al correu espai210@gmail.com les vostres fotografies!
Ja podeu veure en el nostre facebook i instagram totes les creacions que ens han arribat
SANT JORDI
A LES XARXES SOCIALS DE L'ESPAI 210
LECTURA D'ESCRITS I POEMES D'ARREU DEL MÓN
T'agrada
escriure i recitar poemes o escrits? Envia'ns l'escrit en un document o
recita'l en una gravacció d'audio i envia-ho al mail de espai210@gmail.com
Fem que entre totes ens arribi l'esperit de Sant Jordi i casa nostra s'ompli de lletres i històries.
JARDINS DE FLORS ALS NOSTRES BALCONS
|
Potser aquest any no tindrem roses, però entre totes ens podem regalar moltes flors diferents!
Envia'ns foto de les flors que tens a casa teva o de roses que facis amb teles, dibuixos... Siguem creatives aquest 23 d'abril!
Es penjaran en el nostre facebook i intagram.
Envia'ns les teves fotos a espai210@gmail.com
Casal de Barri Espai 210
C/Padilla, 210 baixos
C/Padilla, 210 baixos
Telèfon: 93 265 36 45
Facebook de l'Espai 210
0 comentaris:
Publica un comentari a l'entrada